Conférences

Parler de ce que j'ai vécu.

Au-delà de la préparation physique, j'interviens comme conférencier sur la santé mentale, le développement personnel et la performance, à partir de mon propre parcours.

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10sujets · 3 axes
3 formats45 min · 3 h · 6 h
Animaagence partenaire
Pour qui

Quand m'inviter.

Mes conférences sont conçues pour des audiences professionnelles, éducatives ou sportives. Le format s'adapte en fonction de la durée souhaitée.

01

Entreprises & organisations

Sensibiliser les équipes à la santé mentale, prévenir le burnout, renforcer une culture qui soutient. Au Québec, 40 % des travailleurs disent souffrir d'épuisement professionnel. C'est un sujet omniprésent dans notre société, pas seulement un sujet « bien-être ».

02

Écoles, CEGEP, universités

Parler aux étudiants de gestion du stress, de préparation mentale, des bons réflexes à installer tôt. Je m'appuie sur mon parcours sportif puis médical, ce qui résonne avec une audience jeune (sans moralisme, sans posture).

03

Clubs & équipes sportives

Mental et performance : comment garder ses objectifs en tête quand le corps lâche. Comment se reconstruire après une blessure, gérer la perte de confiance en cours de saison, reprendre le dessus. Ce que j'ai appris en passant de joueur à coach à conférencier.

Les sujets

Dix sujets, trois axes.

Chaque sujet peut être traité en conférence (45 à 120 min), en demi-journée (3 h) ou en journée complète (6 h), en fonction des besoins.

Corentin en conférence En conférence · audience Anima
Axe A

Santé mentale & stigmatisation

Ouvrir la parole, déstigmatiser, donner les bons réflexes.

  • 01
    Déconstruire les idées reçues
    1 personne sur 4 touchée · OMS
  • 02
    Prévenir, agir, rétablir
    1 travailleur sur 2 en détresse
Axe B

Burnout, fatigue & surmenage

Prévenir et gérer l'épuisement en équipe.

  • 03
    La fatigue chronique : identifier, traiter, apprendre
    1 travailleur sur 25 au Canada
  • 04
    Éviter le burnout : détachement psychique et physique
    1 Québécois sur 3 au bord
  • 05
    Post-burnout : gérer son retour au travail
    Étapes d'un retour durable
  • 06
    Le surmenage : agir face au stress
    Préventif vs curatif
  • 07
    La fatigue au travail : aider son organisation
    Gestion du temps comme levier
Axe C

État d'esprit & performance

Travailler son mental, tenir sur le long terme.

  • 08
    L'angoisse : dissiper les nuages de l'esprit
    Bon stress vs stress qui paralyse
  • 09
    Le pessimisme : lutter contre les idées négatives
    Reprendre la main sur ses pensées
  • 10
    Atteindre ses objectifs, un jour à la fois
    Sport et entreprise, même règle
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On en parle ?

Réponds-moi en quelques mots : sujet, date possible, audience approximative. Je reviens vers toi avec une proposition concrète : format, durée, et le budget à prévoir.

Proposition concrète Format, durée, tarif, livrables. Adaptée à ton contexte.
Anticipation 6 à 8 semaines Pour les événements importants, prévoir le créneau.
Québec, Ontario et au-delà Présentiel au Québec et en Ontario, visio pour le reste.
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